• Вы постоянно чувствуете тревогу, напряжение или подавленность
• Трудно справляться с повседневной нагрузкой, нет ресурса
• Проблемы в отношениях — с партнёром, детьми, родителями
• Эмоциональные сложности в период беременности или после родов
• Частые психосоматические проявления (боли, бессонница, спазмы без видимых причин)